“心脏骤停的黄金救援时间只有4分钟，正确施救能挽救一条生命！”培训中，红十字会专业讲师以真实案例切入，结合动画演示，生动解析急救流程：从环境安全评估、胸外按压标准，到人工呼吸与AED联动的关键步骤。针对社区老年群体多的特点，讲师特别强调“居家急救误区”，如突发晕厥时的体位管理、避免盲目掐人中等。

在智能人体模型和AED教具辅助下，居民分两组演练突发心脏骤停场景，实践“判断意识-呼救-按压-除颤”全流程。讲师逐人指导按压手势、力度，纠正常见错误。“第一次按压时手臂发酸，但想到能救命，咬牙也得练标准！”参与者杨先生感慨道。还有居民表示：“以前觉得急救是医生的事，现在自己也能在危急时刻发挥作用了！”

经过这次培训活动，居民们了解了心肺复苏应急救护的重要性和具体操作步骤方法，提高了应急安全意识，掌握了自身保护和自救、互救的实践能力，强化了居民对“黄金4分钟”救援时效的认知。